fbpx
Hamilelik Psikolojisi

Lohusalık Döneminde Dikkat Edilecekler

Gebelik sırasında vücutta olan değişikliklerin doğum sonrası eski durumuna dönme sürecine loğusalık dönemi adı verilmektedir. Loğusalık dönemi doğumdan sonra ilk 6 haftayı kapsamaktadır. Doğumdan sonra vücut 6 haftada toparlanır. Doğum sonrası süreç ile loğusalık dönemini karıştırmamakta fayda vardır. Doğum sonrası süreç daha uzun bir zamanı kapsamaktadır. Doğum gerçekleştikten hemen sonra annelerin kasları doğum esnasında çok fazla çaba sarf ettiği için ağrır. Kalçalarda şişme olur ve ağrı yapar. Sezaryen doğum yapılmışsa yaralar acır. Duygusal olarak ok yoğun bir süreç yaşamı ve anne ağlamaya meyillidir. Kiloları kafayı takmamak gerekir, doğumla birlikte anne 6 veya 7 kilo verir. Kalan fazla kilo ise daha sonrasında verilecektir. Pek çok kişi loğusalık döneminde dikkat edilecekler konusunda bilgi sahibi olmak istemektedir.

Loğusalık Döneminin İlk Haftaları

Bu haftalarda bebek emzirilirken anne rahminde sancılı kasılmalar olabilir. Göğüsler sütle dolduğu için sızıntı ya da tıkanma olabilir. Bacaklarda şişlik olabilir ve kas sancıları sürer. Dışkı ve idrar kaçırılması yaşanabilir, bu durum son derece normaldir. Bu nedenle anne kendini yadırgamamalıdır. Ateşlenme olabilir, böyle bir durumda doktoruna görünmekte fayda vardır. Bu süre zarfı içerisinde anne sebepsiz yere gülebilir veya ağlayabilir. Bu durumda son derece normaldir. Bebeklerin ilk doktor randevusu da bu dönemde alınır. Loğusalık döneminde dikkat edilecekler sürecin başında dinlenmek gelmektedir. Anne bu süreci dinlenerek geçirmelidir.

Anne çocuğunu emzirsin ya da emzirmesin göğüsleri dolu olacaktır. Bu durum anneyi rahatsız edebilir. Basur da sancılar devam eder, ilk haftaya nazaran biraz daha azalır. Loğusalık döneminin 2. haftasında annenin karnı biraz daha küçülmeye başlar, böylelikle annenin morali biraz daha artar. Loğusalık döneminde anne kendini depresif, huzursuz ve mutsuz hissedebilir. Bu durumda aşırılık gözleniyorsa dikkat edilmesi, gerekirse tıbbi destek alınması iyi olacaktır. Bu haftada anne bebeğini biraz daha rahat emzirmeye başlar. Annenin şiş olan bölgeleri biraz daha iner ve eskiden giydiği ayakkabıları ve kıyafetleri tekrar giyebilir. Loğusalık döneminde dikkat edilecekler ile ilgili depresif hareketlere dikkat edilmeli, böyle bir durum ortaya çıkmışsa da tedavisi sağlanmalıdır.

Loğusalık Sürecinde Yapılması Gerekenler

Loğusalık döneminde yapılması gerekenler işte şunlardır;

  • Sıcak su ile belirli aralıklarla banyo yapılmalıdır
  • Son derece iyi beslenme sağlanmalıdır
  • Yorgun ve uykusuz olsa bile anne hiçbir öğünü atlamaması gerekmektedir
  • Sebze ve kırmızı et tüketimine ağırlık verilmelidir
  • Eşinizle baş başa kalın, sohbet edin
  • Eğer yanınızda size yardımcı olan biri olsa bile, anne bebeği ile kendisi ilgilenmeli ve bakmalıdır. Yardımcı olarak gelen kişi anneye bakmalıdır
  • Gündüzleri annenin uyuması çok önemlidir. Annenin en az 2 saat uyuması faydalı olacaktır.

Anneler loğusalık döneminde dikkat edilecekler hakkında sizlere bunları söyleyebiliriz.

Loğusalık Dönemi Hakkına Genel Bilgiler

Loğusalık döneminde cinsel ilişki sakıncalıdır. Bu süreçte vücudunuzun iyileşmeye ve dinlenmeye ihtiyacı vardır. Bu nedenle ilk 6 hafta cinsel ilişkiye girmemekte fayda vardır. Loğusalık döneminde dikkat edilecekler hakkında bu durumu dikkate alın. Bu süre zarfında eşinizle başka aktiviteler yapmaya çalışın. Loğusalık sürecinde dikkat çeken 4 sağlık problemi vardır. Bunlar;

  • İdrar yolu enfeksiyonu
  • Loğusalık humması
  • Emboli
  • Kanamadır

Gebelik sürecinde hormon düzeyinde yükselme olur. Saçlar daha gür ve sık gözükür. Doğumdan sonra ise saçlar dökülür. Bu durumda annelerin endişe duymasına gerek yoktur. Bu dökülme geçicidir. Bebek 6 aylık olduğu zaman saçlarda normale döner.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir