Hafta Hafta Gebelik

Hamilelikte 28. Hafta (Gebelikte 28. Hafta)

Hamilelik 28. Hafta

Hamileliğin 28. haftası ay hesabına göre 7. aya tekabül etmektedir. Doğuma ay hesabına göre 3 ay hafta hesabına göre ise 12 hafta kalmış demektir. Bu dönemde anne adayı hamileliğin heyecanından çok sıkıntıları ile uğraşmaya başlar. Hamilelik 28. hafta da ise anne de oluşabilecek rahatsızlıklar şunlardır;

  • Hazımsızlık
  • Mide yanması
  • Ayakta şişme oluşması
  • Sırt ağrıları
  • Deride çatlak meydana gelmesi
  • Varisler
  • Basur
  • Bacak krampları

Bu dönem için hamileliğin rahatsız edici dönemin başlangıcıdır. Bu işaret edilen rahatsızlıklar tedavi edilebilir. Bu sebeple doktorunuza rahatlıkla danışabilirsiniz. Bu haftada rahatlayabilmek adına eşinizden size masaj yapmasını isteyebilirsiniz.

Hamileliğin 28. Haftasında Anne Adayında Görülen Değişiklikler

Bu haftada annenin rahmi göbeğinin oldukça üzerindedir. Bu büyüme yavaş hissedilebileceği gibi çok hızlı oluyormuş gibi de hissedilebilir. Rahmin büyümesinin yanı sıra kilo alımı da gözlemlenir. Hamilelik 28. hafta da ise anne adayı 500 ila 750 gram civarında bir kilo almış olabilir. Bu zamana kadar ise toplam alınan kilo 10,8 kg. ila 7,7 kg. arasında olabilir. Bu hafta içerisinde rahim ve bebek iyice büyüdüğü için anne adayı bel ağrısı, kasıl ağrısı, nefes darlığı ve mide yanması şikâyetleri olabilir. Bu durum son derece normaldir ve tedavileri yapılabilir. Doktorunuza hemen konu ile ilgili danışabilirsiniz. Korkulacak bir durum yoktur. Rahatlamak için eşinizden masaj yapmasını talep edebilirsiniz.

Hamileliğin 28. Haftasında Bebekte Gözlemlenen Değişiklikler

Bu haftada bebeğin uzunluğu büyük bir olasılıkla 35 ila 40 cm. civarındadır. Kilosu ise ortalama 1100 gram ila 1300 gram arasındadır. Tabi ki her bebek farklı ağırlıkta ve farklı uzunlukta olabilir. Verdiğimiz rakamlar ortalamalardır ve genelde olanlardır. Bebeğin ya da anne adayının bu ortalamaların altında ya da üstünde olması bir sorun teşkil ettiğini göstermez. Burada mühim olan şey doktorun bir sorun görmesidir. Hamilelik 28. hafta da ise bebeğin beyninde değişimler olur. Bu zamana kadar beyni düz olan bebeğin bu zamandan sonra bu organında çukurlaşmalar ve oluklar oluşur. Beyin dokusunun miktarında da artış olur.

Bu hafta da derisinin altında yağ birikimi sürer. Bu durum sayesinde eskisi kadar zayıf gözükmez. Kirpikleri ve kaşları oluşmaya başlar. Gözlerini artık kapatıp açabilir. Bu haftaki en önemli değişiklerden bir tanesi gözlerini kırpabiliyor olmasıdır. Ayrıca bebek nefes almak, hıçkırmak, emmek, öksürmek gibi eylemlerde bulunmaya başlar. Anne karnındaki bebeğin uyku düzeni yeni doğmuş bir bebeğinkine benzemez. Her uyuduğunda 25 ila 30 dakika civarında uyur. Hamilelik 28. hafta da iken bebeği anneler daha iyi hisseder. Karnınızda sürekli olarak hissedersiniz. Bu durum anne adaylarını oldukça heyecanlandırır.

Hamileliğin 28. Haftasında Nasıl Beslenmeli Neler Yenilmeli

Bu haftada ne yiyeceğiniz konusunda son derece dikkatli olmalısınız. Tüketeceğiniz gıdalar ne kadar faydalı olsa da aşırı tüketim sizi rahatsız edilebilir. Çünkü bazı gıdalarda A, B, C ve E vitaminleri gereğinden fazla olabilir. Bu da size zarar verebilir. Hamilelik 28. hafta da ise tüketilmesi gereken porsiyonlar ve besinler için öneriler;

  • Bezelye, kuru fasulye ve kuruyemişler 2 porsiyon
  • Yumurta, balık, kümes hayvanları ve kırmızı et 2 porsiyon
  • Süt ve sütten elde edilen ürünler 4 porsiyon
  • Kahvaltılık tahıllar ve tahıl ekmeği 4 porsiyon
  • Meyve ve sebzeler 2 porsiyon
  • İçerisinde C vitamini olan sebze ve meyveler 2 porsiyon
[ilgiliicerik icerik_id=”826″]

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir