fbpx
Hafta Hafta Gebelik

Hamilelikte 20. Hafta (Gebelikte 20. Hafta)

HAMİLELİK 20. HAFTA

Anne adayı 5. ayının içerisinde bulunduğu 20. haftasında artık hamilelik döneminin yarısı tamamlanmıştır. Hamilelik 20. hafta mide bulantısı, baş dönmesi gibi erken dönem hassasiyetlerinin azaldığı ve bunun yanında anne adayının fazla ağırlaşmamış olması yönünden hamileliğin en güzel haftalarındandır. Bu dönemde bebeğin anne rahminde dönmesi, tekmelemesi ve yumruk atması gibi aktif hareketleri hissedilebilmektedir. Uyku dönemlerinde ise bebek anne karnında kendine rahat bir pozisyon belirler ve hareket etmez. Bu nedenle de bebeğin uyuduğu ve uyanık olduğu zamanlar anne adayı tarafından anlaşılabilmektedir. Hamileliğin 20. haftası ve bundan sonraki haftalarda bulantıların azalması hatta bitmesinden dolayı anne adaylarının beslenme düzeni de normale dönmektedir.  İkinci trimester denen ikinci üç aylık dönem ilkine göre kafa karışıklıklarının daha az olduğu ve duygusal açıdan daha rahat geçirilen bir dönemdir. Hamilelik 20. hafta ile ilgili biraz daha detaya girerek bu hafta süresince bebekte ve anne adayında oluşabilen değişikliklerle ilgili bilgi verebiliriz.

HAMİLELİK 20. HAFTASINDA BEBEĞİN DURUMU

Hamileliğin 20. haftasında bebeğin boyu 15 cm ve 17 cm arasında değişebilmekte olup kilosu da 300 gr civarındadır. Bebeğin bacaklarının kıvrık olmasından dolayı boy ölçümü baş ve popo mesafesi olarak ölçülür. İlerleyen haftalarda ise baş ve ayak parmağı mesafesi olarak boy ölçüsü alınmaya başlanacaktır.  Hamilelik 20. hafta içinde el doppleri ile dışarıdan da duyulabilen bebeğin kalp atışları dakikada 120 ile 160 arasında değişiklik gösterir. Anne karnında rahatlıkla hareket edebilecek yeri olan bebek bu hafta daha da hareketleneceği için tekmeleri, hareketleri hissedilebilir şekilde olur. Ayrıca bebek artık dışarıdan gelen seslere karşı duyarlı hale de geldiği için anne adayı bebeği ile konuşabilir, hatta zaman zaman sakinleşmesi için ninni bile söyleyebilir. Anne adaylarının hamilelik süresince en çok merak ettiklerinden biri olan bebeğin cinsiyeti de hamilelik 20. hafta içerisinde öğrenilebilmektedir. Hala bebeğinin cinsiyetini öğrenemeyen anne adayları bu hafta yapılan ultrason muayenesi doktorundan cinsiyetin ne olacağını öğrenebilir. Bu hafta bebeğin cilt katmanları gelişmeye ve cildi kalınlaşmaya başlar. Duyuların algılanmasını sağlayacak sinir sistemi hücre demetleri de gelişir. Sindirim sistemi daha gelişmeye ve güçlenmeye başlamış olan bebek yutma alıştırmaları yapmaya ve parmaklarını emmeye başlar. Bu durumun sonucu olarak da bebeğin doğduğu zaman bezine yapacağı ilk kakası üretilmeye başlar.

HAMİLELİK 20. HAFTASINDA ANNE ADAYINDAKİ DEĞİŞİKLİKLER

Hamilelik 20. hafta anne adayları için duygusal iniş çıkışların bittiği ve daha rahat geçirilebilen bir dönem olmakla olup kendilerinde bir çok değişikliğin de farkına varmaktadırlar. Anne karnındaki bebeğin gelişimine bağlı olarak içinde bulunduğu rahmin de büyümesi ile birlikte karnı daha da büyüyen anne adayının hamile olduğu dışarıdan daha iyi anlaşılır hale gelmiştir. Bu haftalarda anne adayının kilosuna ve beslenmesine dikkat etmesi de oldukça önemlidir. Bunun için doktoruna danışarak beslenme programı hakkında bilgi alması gereklidir. Hamileliğin bu döneminde anne ve bebek için demir önemli olduğu için doktor tarafından demir takviyesi için ilaç yazılabilmektedir.  Ayrıca kırmızı et tüketimi demir takviyesi açısından zengin olduğu için hamileler için önerilmektedir. Bunların yanında bu dönemde anne adayının saçları ve tırnakları daha sert olmakta ve daha hızlı uzamayabilmektedir. Hamileliğin 20. haftası ile birlikte çoğu anne adaylarının uyku problemi yaşadıkları ve uyumakta güçlük çektiği dönemler başlamıştır. Daha rahat olunması için yatakta sol tarafa yatılması, bacakların arasına ve karnın alt kısmına yastık desteği yapılması önerilmektedir. Ayrıca hamileliğin bu dönemlerinde yaşanabilen ve magnezyum eksikliğinden kaynaklanan kramp şikayetleri de başlayabilmekte olup bu durumda anne adaylarının mutlaka doktoruna danışmaları gerekmektedir.

[ilgiliicerik icerik_id=”796″]

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir