fbpx

Evde Doğal Bebek Maması Nasıl Yapılır?

Bebeklerin beslenmesinde mamalar büyük önem taşıyor. Son yıllardan Türkiye’de bebek mamalarının kullanımı bir hayli arttı. Bu da beraberinde birçok soruyu getiriyor. Bebek mamaları sağlıklı mı, bebek mamalarının içeriği nedir gibi birçok sorunun cevabı merak ediliyor. Bu sorulara cevap arayan ebeveynler evde doğal bebek maması yapımına yöneliyorlar.

Hem doğal hem de sağlıklı beslenme açısından doğal mamaların önemi çok büyük. Anne elinden çıkan bu mamalar bebeklerin hijyenik beslenmeleri açısından da değerli. Bebek gelişimi için gerekli besinlerle istenilen mamalar doğal bir şekilde elde edilir.

Doğal mama yapımında annelerin dikkat etmesi gereken birkaç nokta var. Mamanın hem sağlıklı hem de lezzetli olması gerekir. Bebeğin mamayı tüketmesi için lezzet önemli. Aşağıda yer verilen mama tarifleri sağlıklı malzemelerin yanı sıra birbirine uyumlu ve birlikte lezzet teşkil eden mamalardır.

Evde Doğal Bebek Maması Nasıl Yapılır?
Evde Doğal Bebek Maması Nasıl Yapılır?

Bebek Maması Nedir?

Bebek maması; formül süt bazı işlemlerden geçirilerek bileşimi anne sütüne benzetilmeye çalışılan köken olarak inek sütü tozlarıdır. İnek sütünün zararlarına sahip olmayan bebek mamaları, sindirimi kolay mamalardır. Alerji riskleri azdır. Piyasada pek çok mama markası olmakla birlikte bunların bazıları daha pahalı. Elbette, tercih annelerindir.

Herkes bütçesine uygun tercihler yapabilir. Ancak; işin sadece ekonomik boyutunu düşünmek doğru olmaz. Zira, bebeklerin sağlıklı beslenmeleri için mamaların içerikleri büyük önem taşır. Ucuz mama çeşitleri sağlık açısından daha büyük riskler içerebilir. Bu konuya da dikkat edilmesinde fayda vardır. Evde anne aliyle hazırlanan mamalarda içerik bilindiği için bu tür endişelere de yer kalmaz.

Mamaların İçeriği Nedir?

Hazır mamaların içeriği hakkında bilgi edinilmesi gerekli. İlk olarak bilinmesi gerekir ki; anne sütünün ikamesi yok. Yani, alınacak hiçbir mama, anne sütünü yerini geçemez. Bu nedenle anne sütünün önemi çok büyük.

İnek sütünün bebekler için son derece sakıncalı olduğu bilinmektedir. Bu nedenle; inek sütü içeren mamalar kesinlikle verilmemelidir. Özellikle, anne ve babanın alerjik hastalık hikayesi varsa çocukta da alerjik durum söz konusu olabilir. Dolayısıyla bu da inek sütünün riskini daha da artırıyor. Tüm bunlar göz önüne alınarak mamalara dikkat edilmelidir.

Bebek mamalarındaki katkı maddelerine dikkat edilmesi gerekir. Bu nedenle mama seçimi yapılırken mamaların içeriği okunmalıdır.

Bazı mamaların içeriğinde nişasta olması da akıllarda sorulara neden olur. Zira bazı mamalarda kimyasal nişastalar mevcut. Bu da mama seçimlerine dikkat edilmesi gerektiğini gösteriyor.

Organik olarak bahsi geçen birçok mama tamamen organik değil. Dolayısıyla bu hususa da dikkat edilmesi gerekir.

Tüm bu bilgiler ışığında, mama tercihinde çok önem verilmesi gerekir. Önerilerle mama seçimi yapılmamalıdır. İçeriği bilinmeden mama alınmamalıdır. Elbette, bu riskler göz önüne alındığında evde doğal bebek maması çok daha sağlıklı bir tercih olmaktadır.

Evde Bebek Maması Yapmanın Faydaları Nelerdir?

Evde doğal bebek maması yapmanın pek çok faydası var. Bebeğin sağlıklı beslenmesini desteklemek için pek çok annenin tercihi.

  • Evde hazırlanan bebek mamalarında alerji riski çok azdır.
  • Mamanın içine vitamin ve mineral açısından zengin besinler konularak mamanın besin değeri yükseltilir.
  • Organik ürünlerle hazırlanabileceği için bebek, doğal beslenebilir.
  • Evde yapılan mama taze mamadır. Bebeğin sağlığı ve gelişimi için taze ürünlerle beslenmesi sağlanmış olur.
  • Şüphelere yer kalmaz. Zira mamanın içine koyulan besinler bilinir.

Dışarıdan alınacak mamalara göre çok ekonomiktir. Bütçeyi sarsmadan taze, hijyenik ve doğal mama hazırlanır.

Kolay Pirinç Unlu Mama

Bebek bakımında zaman çok önemli. Anneler için pratik tarifler vazgeçilmez. Pirinç unlu mama tarifi de lezzetli mamalardan biri.

Malzemeler;

  • 175 ml süt
  • 1 adet cici bebe bisküvisi
  • 1 tatlı kaşığı tercihe göre pekmez ya da bal
  • 1 adet bıldırcın yumurtası
  • 1 tatlı kaşığı yulaf ezmesi

Hazırlanışı; ilk olarak yumurtalar iki dakika kadar haşlanır. Yumurtalar orta kıvama geldikten sonra bir kase alınır. Kasenin içine diğer malzemeler karıştırılır. Blenderdan geçirilir. Üstlerine süt döküldükten sonra tekrar blender kullanılır. Bebeğin alerji problemi varsa süt yerine su kullanılmalıdır. Mama biberona konulur.

Evde Doğal Bebek Maması Nasıl Yapılır?
Evde Doğal Bebek Maması Nasıl Yapılır?

Doyurucu Mama Tarifi

Doyurucu bir mama yapmak isteyen anneler için ideal bir tarif.

Malzemeler;

  • 1 bardak su
  • 3 tatlı kaşığı pirinç unu
  • 6 ölçek mama tozu

Hazırlanışı; pirinç unu su ile birlikte soğukken karıştırılır. Daha sonra ağır ateşte yavaş yavaş olmak üzere kaynatılır. Koyu bir kıvam alana kadar işlem devam eder. Daha sonra mama tozu ilave edilerek karıştırılır. Mama soğumaya bırakılır. Soğuduktan sonra bebeğe verilir. Mama 2-3 günden fazla bekletilmemelidir. Azar azar yapılarak taze tüketmesi sağlanmalıdır.

İrmikli Muz Püresi

Lezzetli bir mama tarifidir.

Malzemeler;

  • 2 tepeleme yemek kaşığı irmik
  • 1 adet muz
  • 1 çay bardağı devam sütü
  • 1 tatlı kaşığı harnup pekmezi ( isteğe bağlı olarak ilave edilebilir)

Hazırlanışı; devam sütü ve miktarınca irmik tencereye konulur. Pişirme işleminden sonra soğuması beklenir. Muz karşıma ilave edilerek ezilir. İstenirse üzerine pekmez gezdirilerek bebeğe yedirilir.

Somon Balığı Maması

Somon balığı içeriğiyle gelişimi destekler. Somon balığıyla mükemmel bir doğal mama yapılabilir.

Malzemeler;

  • Küçük bir parça pişmiş somon balığı
  • Çeyrek avokado
  • Yarım haşlanmış havuç
  • Haşlanmış buğday
  • Eğer bebeğin alerjisi yoksa yarım domates

Hazırlanışı; bütün malzemeler karıştırılır ve ezilir. Omega 3 zengini olan somon balığı maması hazır hale getirilir.

Bisküvili Meyve

Bebeklerin en sevdiği lezzetlerden biridir.

Malzemeler;

  • 5 adet bebek bisküvisi
  • 1 adet ceviz
  • Yarım elma
  • Yarım muz
  • 1 tatlı kaşığı pekmez

Hazırlanışı; bu malzemeler bir kaba alınır. Güzelce karıştırılarak yoğun kıvama getirilir ve bebeğe yedirilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com
halkalı escort esenyurt escort esenyurt escort sohbet hattı sohbet hattı seks hikaye