fbpx
Annelik Duygusu

Doğum Sonrası Depresyon

Bebek sahibi olmak genelde mutluluk duyulan bir hadisedir. Fakat annenin hayatı zor ve stresli olabilir. Pek çok kadın anne olduktan sonra kaygı ve hüzün hissedebilir. Ruh halinde bazı değişikler gözlenebilir. Bu değişiklikler normal olabilir ve 7 ila 10 gün içerinde genelde kendiliğinden düzelme eğilimindedir. Doğum sonrası depresyon az görülen bir durumdur. Doğum olduktan sonraki 6 hafta içerisinde çok sinsi bir şekilde başlar. Birkaç ay içerisinde düzelebilir. Fakat 1 ila 2 sene arasında da depresyon sürebilir. Bu durumun ortaya çıkmasında psikolojik ve biyolojik nedenler vardır. Psikolojik nedenlerin başında ise stres ve aşırı kaygılanma gelmektedir. Biyolojik nedenler arasında ise progesteron ve östrojen düzeyinin doğumdan sonra ani bir şekilde düşmesidir.

Doğum Sonrası Yaşanan Depresyonun Belirtileri Nelerdir

Doğumla birlikte annenin hayatında birden fazla değişiklik olur ve yaşamında yeni bir dönem başlar. Bu süreçte bazı anneler birtakım olumsuz düşüncülerin etkisinde kalabilir. Böyle bir durumda anneler hiç uygun olmayan bir zamanda bir de depresyon süreci yaşayabilirler. Doğum sonrası depresyon genelde ender rastlanan bir durum olmasına rağmen yine de dikkat edilmesinde fayda vardır. Özellikle babalar, ailenin geri kalan kişileri anneye bu süreçte destek olmalıdır. Depresyonun nedenlerinden bir tanesi de anneye gösterilen ilginin az olmasıdır. Bu ilgi azlığı anneyi derinden sarsabilir. Zaten hassas bir süreç geçiren anne böyle bir durumda tamamen yıkılabilir.

İntihar eğilimi doğum sonrası depresyon için oldukça azdır. Anneler genelde hava karardığında kendilerini daha kötü hissedebilirler. Doğum sonrasında yaşanan depresyonun belirtileri ise şunlardır;

  • Kendini boşlukta hissetme ve sürekli olarak hüzünlü olma hali
  • Aşırı derecede duyarsızlık veya boş vermişlik
  • Enerji eksikliği ve aşırı yorgun hissetme hali
  • Bebeğe zarar verme korkusu
  • Hafıza zayıflığı
  • Konsantre olmada güçlük çekme
  • Keyif veren aktivitelerden, arkadaşlardan ve aileden uzak durma
  • Kendiliğinden patlayan ağlamalar
  • Panik atak
  • Bunaltı, sıkıntı, asabiyet ve aşırı endişe duyma
  • Uykusuzluk, kilo kaybı ve iştahsızlık
  • Bebekle alakadar olmayı istememe, daha tehlikeli olarak bebeği öldürme isteği

Doğum Sonrası Depresyon Genelde Hangi Yaşlarda Görülüyor

Bir kadın regl olduktan kısa bir süre sonra hamile kalırsa, bu kadınlarda doğum sonrası depresyon yaşama riski %30 civarındadır. Doğum öncesinde hayatının herhangi bir döneminde depresyona girmiş olan kadınlarda ise risk %25 civarındadır. Önceki doğumunda depresyona giren bir annenin ikinci doğumunda da depresyon yaşama riski %85 olarak belirtilmektedir. Depresyona girmede en önemli faktörlerden bir tanesi kesinlikle erken yapılan evliliklerdir. Olgunlaşmadan bir bebek dünyaya getirmenin sarsıcı etkileri maalesef u şekilde açığa çıkmaktadır. Bu yüzden erken evlilik yapmak ve çok genç yaşta çocuk sahibi olmak hem anne hem de bebek için son derece olumsuz bir durumdur.

Doğum Sonrası Depresyon Ve Tedavi Yöntemleri

Doğum sonrasında ortaya çıkan duygusal değişimlerin kesin sebepleri tam olarak bilinememektedir. Fakat doğum sonrası depresyon tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Anne de depresyon durumu gözleniyorsa rahatlaması sağlanmalıdır. Rahatlatıcı etkisi olan yöntemlerin başında her gün düzenli olarak yürüyüşe çıkmak ve duş almak gelmektedir. Bebek eğer uyuyorsa annede uyumalı ve dinlenmesi sağlanmalıdır. İstirahat doğum gerçekleştiren bir anne için çok önemlidir. Annenin dinlenmesi için rahat ve huzurlu bir ortam sağlanmalıdır. Annenin yalnız vakit geçirmesine izi verilmemelidir. Bunun için aile bireylerinden ve arkadaşlardan yardım alınabilir. Daha yoğun bir depresyon durumu varsa uzman değerlendirilmesi gereklidir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir