fbpx
Bebek Sağlığı

Bebeklerde Ek Besinlere Geçiş Nasıl Olmalı?

Bebeklerde ek besinlere geçiş süreci annelerin aklında bir yığın soru işaretinin olduğu ancak bir o kadar da heyecanlandığı bir süreçtir. Bebeğin ek besine başlaması için çoğu uzmanın önerdiği zaman 6. aydır. Genelde bebek 6. ayını girmişse hareketleri sıklaşır, fiziksel gelişim süreci hızlanır, anne sütünde bulunmayan besinlere, liflere ve vitaminlere ihtiyaç duyar ve diğer gıdalara ilgi duymaya, uzanıp almaya çalışır. 6. aya kadar bebekler anne sütünden başka bir besine ihtiyaç duymaz. Bu aydan itibaren farklı besinlere ihtiyaç duyacaktır. Fakat aşağıda sıralayacağımız durumlar söz konusu ise doktorlar bebeğe ek besin verilme süreci daha erken olabilir. Bebeklerde ek besinlere geçiş nasıl olmalı diye soru soran anne babalar bu süreçte son derece dikkatli ve özenli olmalıdır. Aksi takdirde kimi rahatsızlıklarla uğraşabilirler. İşte ek besine 6. aydan önce başlanmasını gerektirecek durumlar şunlardır;

  • Anne sütü az ise ve bebek mama ile beslenmek durumunda kalmışsa
  • Bebek kilo alma zorunu yaşıyorsa
  • Demir eksikliği ortay çıkmışsa
  • Sıklıkla acıkıyorsa ve gördüğü besinlere tepki veriyorsa

Pek çok ebeveynin merak ettiği konuların başında bebeklerde ek besinlere geçiş nasıl olmalı sorusudur. Bebekler genelde ek besine ihtiyaç duyduğunu annelerine gösterirler. Örneğin dil çıkarma yavaş bir şekilde ortadan kalkar. Parmakları geliştiği için nesneleri artık kavrayabilir ve ağzına sokmaya çalışır.

Bebeklere İlk Olarak Hangi Ek Gıdalar Verilmelidir

Bebeklere ilk olarak verilebilecek ek gıdalar sebze ve meyve püreleridir.  Fakat çok belirgin tatlara sahip olan meyve ve sebzeleri tercih etmeniz yerinde olacaktır. Başlangıçta saf tatlara sahip olan sebzelerle başlangıç yapmak daha doğru olacaktır. Zira bebekler meyvelerin tadını daha çok beğenecektir, sonrasında sebze yemek istemeyebilir. İlk olarak yedirebileceğiniz sebzeler arasında patates püresi vardır. Patates püresi çorbalara da eklenebilir. Kabız yapma olasılığı olduğu için fazla da verilmemelidir. Kabak sebzesinin alerjik unsurlar bulundurmadığı ve sindirimi kolay olduğu için bebeğinize güvenle verebileceğiniz sebzelerden bir tanesidir. Havucu hem çorbalarda hem de püre olarak bebeğinize yedirebilirsiniz. Bebeklerde ek besinlere geçiş nasıl olmalı diye merak eden anneler öncelikle sebzeleri tercih etmenizde yarar vardır.

Ek Besin Olarak Tercih Edilecek Olan Meyveler

Bebek sahibi pek çok ebeveyn 6 aydan sonra ek gıdalar ile çocuklarını beslemeye başlıyor. Bu süreçte annelerin aklına gelen ilk sorulardan bir tanesi bebeklerde ek besinlere geçiş nasıl olmalı sorusudur. Sebzelerden sonra bebeğinize lezzetli ve risk taşımayan meyveler yedirebilirsiniz. Örneğin elma ek besine geçme sürecinde bebeğinize verebileceğiniz en risksiz meyvedir. Hazmedilmesi çok kolay olan elmayı aynı zamanda ülkemizde her mevsim rahatlıkla bulabilirsiniz. Kabızlık problemi yaşayan bebekler için armut çok tercih edilen bir ek besindir. Muz ve şeftaliyi de gönül rahatlığı ile bebeğinize yedirebilirsiniz.

Bebeklerde Alerjik Reaksiyon Yapabilecek Gıdalar

Vücuda giren bir gıda bağışıklık sistemince yabancı bir madde olarak algılanabilir. Bu durumda vücut türlü tepkiler gösterebilir. Besin alerjisi genetik olabileceği gibi kendiliğinden de meydana gelebilir. Bebeğin bir besine alerjisi var ise egzama, deri döküntüleri, kusma, ishal, öksürük, nefes darlığı gibi belirtiler ortaya çıkar. Bu belirtiler genelde besin tüketildikten 1 ila 3 saat arasında gözlemlenir. Çok fazla alerjik reaksiyon özelliği gösteren besinler ise şunlardır;

  • Mandalina, limon ve portakal
  • Domates
  • Yer fıstığı
  • Çilek
  • Yumurta
  • Balık
  • İnek sütü

Bebeklerde ek besinlere geçiş nasıl olmalı diye merak eden anneler bu sıraladığımız gıdaları bebeğinize daha sonraki süreçlerde yedirmeniz daha uygun olacaktır.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir